Yin et Handpan « live »

Youppi! le printemps! Cette séance magique de Yin yoga sur fond de musique du monde comblera vos besoins en vibrations! Pierre-Olivier Bolduc, multi-instrumentiste accompagnera Lucie Vachon qui vous guidera dans une séance Yin de 90 minutes organisée sur la thématique de l’élément Bois. C’est le moment de l’année pour dynamiser l’organisme après un hiver en dormance,  travailler sa capacité d’adaptation, sa souplesse émotionnelle et physiologique. La médecine chinoise utilise le Foie et ses fonctions associées pour permettre de retrouver l’équilibre dans cette nouvelle saison qui commence.

Offrez-vous une séance de respiration bienveillante, de méditation introspective et de yin yoga doux et thérapeutique pour débuter le printemps du bon pied!   Parce que les tissus conjonctifs répondent mieux à une tension douce appliquée pendant une longue période de temps, les postures Yin sont maintenues passivement, au moins le temps d’une chanson!

le 22 mars 2020 à 15h00

Modo Yoga Vaudreuil

Un concert Zen et Festif!

Harpe, orgue et yoga thérapeutique

La Maison Trestler vous convie à une expérience hors du commun avec le duo Grenon-Guibord, et la précieuse collaboration de Lucie Vachon
Gisèle Guibord et Robin Grenon feront vibrer à leur façon la merveilleuse église St-Michel de Vaudreuil. Ce duo de harpes tropicales et celtiques nous entraînera dans des univers tantôt planants évocateurs de la nature, tantôt festifs aux rythmes de danses traditionnelles. De plus, Gisèle Guibord, également organiste réputée, fera résonner l’orgue historique Mitchell (1871).
Ces instrumentistes chevronnés toucheront divers styles: baroque, Beatles, sud-américain, ballades irlandaises ainsi que des créations de ce duo ludique!
Par ses interventions, l’animatrice invitée Lucie Vachon, professeure de yoga thérapeutique, magnifiera l’expérience sensitive des spectateurs. La respiration, la pleine conscience et le mouvement doux sur « banc d’église » seront au cœur de l’expérience « yogique ». Aucune expérience préalable nécessaire, aucun habillement spécial, seulement l’ouverture du cœur et de l’esprit!
Musique celtiques, sud-américaines, baroques et des compositions de Robin Grenon.
 
Billet en vente au prix de 25 $ par personne via le lien d’achat en ligne ci-dessous.
Réservation au 450 455-6290
Ou par courriel à info@trestler.qc.ca
 

le 29 mars 2020 à 14h30

Église Saint-Michel de Vaudreuil

Yoga, Éveil et Harpe

D’abord, la définition du yoga est « la diminution des fluctuations du mental » ou éveil de la conscience. En ce sens, nous vous proposerons durant cette soirée différentes avenues pour éveiller la conscience dont:

  • Conscience du mental par le mantra
  • Conscience respiratoire : Pranayama à la harpe et au shruti
  • Conscience du corps par les asanas
  • Pleine conscience : méditation guidée et harpe
  • Conscience subtile (énergétique) par les mudras, sur harpe
  • Savasana sur harpe et petit yoga nidra guidé silencieux
  • Vague de Om sur shruti

Le loft Sérénité Sonore vous offre un espace unique ou chaque participant est bien blotti dans une chaise-hamac suspendu afin de bonifier l’expérience. Jetez un coup d’oeil à l’image ci-dessous pour vous convaincre!

le 2 avril à 19h30

Sérénité sonore