Je vous propose des séances de yoga dites FONCTIONNELLES, c’est à dire, en fonction de votre propre anatomie, de vos capacités et limitations du moment.

Lors de votre première séance, vous devrez me remettre un questionnaire de santé afin que je puisse ajuster les postures en conséquence.

Vous pouvez reprendre les cours manqués lors d’un autre cours, soit les mardis, mercredis et jeudis à 10h00 ou le mardi soir à 18h30.

Tous les cours sont offerts chez Modo yoga Vaudreuil.

Vous trouverez les politiques et directives du studio Modo yoga Vaudreuil dans la section « session de cours » ici

Session automne 2019

La session automne 2019 sera de 12 semaines, soit du 9 septembre au 13 décembre (congé du 6 au 11 octobre et du 27 octobre au 1er novembre.
Les cours sont d’une durée de 75 minutes
Prix de la session printemps : 204$ + taxes

YOGA FONCTIONNEL THÉRAPEUTIQUE

Ce cours s’adresse aux personnes qui souhaitent améliorer leur confort corporel afin d’améliorer les autres aspects de leur vie. Je propose un style de yoga basé sur des fondements thérapeutiques respectant les capacités et limitations du participant.

Regardez bien l’heure du cours

Mardi matin : 10h00

Regardez bien l’heure du cours

Mardi soir : 18h30

YIN YOGA FONCTIONNEL

Ce cours est accessible à tous, du débutant au yogi plus expérimenté; c’est aussi un excellent complément à un entraînement plus actif. Le yin yoga est basé sur une série de postures simples qui sont tenues sur une longue période de temps (3 à 5 minutes). Le fait de tenir les postures longtemps permet d’augmenter la circulation des fluides dans les articulations et d’améliorer la flexibilité les tissus en ciblant surtout le bas du dos et les hanches.

Regardez bien l’heure du cours

Mercredi matin : 10h00

Regardez bien l’heure du cours

Jeudi matin : 10h00

cours OUVERTS AU PUBLIC

Salle chauffé à 30 degrés

Les mardis à 16h30

Cours de YOGA PRIVÉ

Semi-Privé, en entreprise et groupes spéciaux.

Veuillez communiquer avec moi pour en discuter